Hur mycket kan barn bära i ryggan

Hur mycket kan mitt barn bära i ryggsäcken?
Regel som är lätt att följa när det gäller barn är att de inte ska bära för tungt i sina ryggsäckar.
En bra tumregel när det gäller barn och ryggsäckar och hur mycket de skall bära är att alla bär ungefär samma procent av sin kroppsvikt.
Starta vandringen med 17-18% av kroppsvikten på ryggen.

 När våra barn var 9 år bar de ungefär 11% av sin kroppsvikt, bara personlig utrustning på ca 4 kilo.
Vi gillar Osprey ryggsäckarna eftersom de oftast är lätta. Zip 25 väger tex. bara 650g. De säljs bland annat hos Outnorth.
https://www.outnorth.se/osprey/zip-25.php?group=prod_prod_grp-s1%2F223

Bra ställen att vandra på när man ger sig ut för första gången:
Jag brukar alltid rekommendera Grövelsjön om man vill ge sig ut på första äventyr med sina barn.
Här finns ett par fina och vandringsleder som vi gjort med våra barn.

Du hittar dem alla här på vår hemsida. https://www.vandringstjejen.se/aventyr-med-barn/